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痩せてる人の言うことはちょっと何言ってるかわからない2024年08月26日パワーカップルの行く末･･･めようかなこれも時代?息子の好物は魚に納豆に玄米令和5年産 東洋ライス ･･･)【東洋ライス】[無洗米 糖質カロリーオフ 白米モードで炊ける玄米]･･･- 金曜日244日目の記録2024年11月05日mamimumeobamiさんのブログ･･･日の記録朝ごはんですもやし+ほうれん草納豆+スプラウト豚汁卵焼きコーヒー･･･たので入力してみました1271カロリー(100カロリー不足)55てん･･･
- 有機あんこのおはぎ2024年11月04日。○~緋心恋々Ⅶ~○。･･･ざ甘くなくて美味しい2つ食べても300カロリー台1つにしたけどけど、これ食べ･･･シーカレーコロッケ1/4キムチ納豆卯の花お寿司、お刺し身おでん残･･･
- いろいろなことに気づき目を向けてみる2024年11月04日日々のこと帖･･･、1食分、1包など食品単位そう言えば、カロリーは気にすることがあってもそのほ･･･んまり好きじゃないのでお豆腐、納豆、チーズなどで工夫したいと思い･･･
- 今日は気合いの朝食2024年11月03日ボンのブログ･･･なアイテムかしら３つ食べて１つは娘に。納豆は１パック食べました娘も納豆ご･･･イエット 糖質制限 低糖質 低カロリー 食品 食事 満腹感楽天市場$･･･
- 2024.11.02 大好きな音楽。ジェフ・ベック。2024年11月02日rururuのブログ④･･･ているので、プレーンでいただきました。カロリーは、トーストが160kcal、･･･穀ご飯を炊いて麻婆豆腐を作って納豆と、トマトを切ろうかしら、と思･･･
- 10/31 体調と食べたものと運動と消費カロリー2024年10月31日４８歳。ホルモン療法で更年期?体調記録日記。･･･YouTube見ながらたくさん動いたよ。室内散歩午前午後ストレッチ午前午後今の歩数と消費㌍食べたもの朝白米１００㌘納豆大根からし漬け具だくさん味噌･･･
- 2024年10月26日(土) 暴食しちゃったよ~2024年10月26日ブエナのブログ･･･昨日比0.6kg減 本日の食事朝御飯・納豆ごはん(笑)で、今日は色々と用･･･は脂質過多!!(;´∀`)摂取カロリー約1500kcalでした。私の･･･
- 14時間断食+酵素ダイエット7日目 インスタで2024年10月20日５０代からの月曜断食ダイエット･･･l 23.8kcalx3 ★晩ご飯ご飯納豆おくら 酵素取り入れ ホットケ･･･al 58kcalx2 １日のカロリー摂取量は、よくわからんが230･･･
- 14時間断食+酵素ダイエット5日目 夜更かしで2024年10月19日５０代からの月曜断食ダイエット･･･al分 ★晩ご飯ひつまぶし風もやし炒め納豆おろし 酵素たっぷりブロッコリ･･･ 23.8kcalx3 １日のカロリー摂取量は、よくわからんが230･･･
